前回リンクさせて頂いたéclat記事に続き、yoga journal onlineでも呼吸がテーマに。 マスク等コロナ新生活関連の酸欠のことを『呼吸負債』とわかりやすく表現されている小林医師も、簡単でいい呼吸の仕方を紹介してくださっています。...

呼吸が浅いアラフィーが急増中！マスクで隠れ酸欠！？ 心身へのデメリット＆改善方法 | Web eclat | 50代女性のためのファッション、ビューティ、ライフスタイル最新情報 (hpplus.jp) 新型コロナ禍も早一年。私たちの不適応症状は、こちらの記事で根来医師が仰っ...